Durée: 9 minutes.
Pas de régime !! Pas de contrainte !! Il faut simplement reprendre de nouvelles habitudes alimentaires. Tu sais ce qui est bon pour toi, mais tu n'arrives pas à "contrôler" ton attitude alimentaire. Cette vidéo va te permettre d'atteindre ton poids/Bonheur. Tu peux dévorer cette vidéo quand bon te semble (calories négatives :-)
Durée: 9 minutes.
Cette vidéo est à regarder ou écouter juste avant de faire tes courses alimentaires. Ne fais jamais les courses quand tu as faim ! Tu vas acheter n'importe quoi. Bien choisir tes aliments, bien manger, permet d'être heureux(se) . Il s'agit d'une vidéo de motivation...
Durée: 16 minutes.
Regarde comment tu manges... Tu "engloutis" la nourriture ! Il faut 20 minutes pour que le signal de satiété arrive au cerveau. Tu manges en combien de temps ? Avec cette vidéo, tu vas retrouver le sens du mot gourmet ! Cette vidéo est à déguster lentement.
Durée: 2 minutes percutantes !
Tu aimes être prisonnier(e)? Tu adores ton odeur (très sexy) ? Tu trouves que ta santé va de mieux en mieux ? Tu aimes laisser ton argent partir en fumée ? Si tu réponds oui, alors, ne regarde pas cette vidéo ! Au plus profond de toi, il y a des cicatrices qui te poussent à te faire du mal. Regarde/écoute cette vidéo, la liberté est devant toi.