Méthode Contrôle alimentaire et Mincir

amincissement
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Atteindre ton poids Bonheur N°1

Durée: 9 minutes.

Pas de régime !! Pas de contrainte !! Il faut simplement reprendre de nouvelles habitudes alimentaires. Tu sais ce qui est bon pour toi, mais tu n'arrives pas à "contrôler" ton attitude alimentaire. Cette vidéo va te permettre d'atteindre ton poids/Bonheur. Tu peux dévorer cette vidéo quand bon te semble (calories négatives :-)

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Croire en toi

Durée: 16 minutes.

Tu doutes de toi ? Tu n’oses pas ? Tu aimerais tellement pouvoir… Cette vidéo te fera gagner confiance en toi. La confiance en soi est une force intérieure qui permet de concrétiser ses projets, de se sentir ...

poids-bonheur-N°2-web
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Atteindre ton poids Bonheur N°2

Durée: 8 minutes.

La suite du poids bonheur N°1 Poursuivre le bonheur de ton corps en harmonie avec tes envies ! Nouvelles façons de voir ton corps et la vie. En route vers le bonheur de ton poids/Bonheur ! Cette vidéo contient zéro calorie.

ADDICTION SUCRE
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Addiction au Sucre

Durée: 17 minutes.

La méthode YouYou permet de surmonter sa dépendance au sucre ! Derrière chaque forme d'addiction, il y a de l'émotion, il faut comprendre... Les peurs, la raison racine de l'addiction, (tu as d'autres vidéos sur le sujet).

estime de soi
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Estime de soi

Durée: 9 minutes.

Tu aimes qui tu es ? Tu te trouves intelligent (e) ? Tu es belle (beau) ? Comment est-il possible d'aimer, si tu ne t'aimes pas !!

avant tes courses4 prochainement
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Avant tes courses

Durée: 9 minutes.

Cette vidéo est à regarder ou écouter juste avant de faire tes courses alimentaires. Ne fais jamais  les courses quand tu as faim ! Tu vas acheter n'importe quoi. Bien choisir tes aliments, bien manger, permet d'être heureux(se) . Il s'agit d'une vidéo de motivation...

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De Gourmand à Gourmet

Durée: 16 minutes.

Regarde comment tu manges... Tu "engloutis" la nourriture ! Il faut 20 minutes pour que le signal de satiété arrive au cerveau. Tu manges en combien de temps ? Avec cette vidéo, tu vas retrouver le sens du mot gourmet ! Cette vidéo est à déguster lentement.

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Pensées Positives N°1

Durée: 16 minutes.

Tu vas modifier ta perception du monde qui t'entoure mais également le regard sur toi même. La méthode te guide afin de retenir le positif de chaque situation, à relativiser, mais aussi à te concentrer sur la solution...

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L’Art du Lâcher-Prise

Durée: 21 minutes.

Lâcher-Prise: La solution pour être Heureux ! Urgence absolue à Lâcher-Prise, Tes peurs, tes soucis, tes objectifs, tes angoisses...Tout cela t'épuise ! Ecoute/regarde cette vidéo de la Méthode YouYou, tu trouveras la paix dans ton esprit et donc dans ta vie.

peur abandon Prochainement
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Peur de l’abandon

Durée: 16 minutes.

Tu as tellement peur de te faire quitter, alors tu t'arranges pour ne jamais être dans cette situation ! Tu passes à côté du grand Amour, du job de ta vie, etc... Je vais, avec cette vidéo libérer cette peur et faire de toi une personne qui ose !! Oh, c'est qui le patron ?!